
“Conocer nuestras emociones como punto base para ser humanos felices.”
Desde ese nudo
en el estómago hasta que nos bloqueamos y no podemos hacer ninguna actividad,
¡ni aquello que nos encanta! No nos vemos capaces, nos sentimos paralizados,
con dificultad para respirar, se nos cierra el estómago, nuestro corazón se
acelera, e incluso mover nuestro cuerpo es casi imposible, ¿te suena?
Si desde
edades tempranas acompañamos a los niños y las niñas en el aprendizaje de la
importancia de respirar, de centrarnos en el momento presente, de la relajación
y la meditación, habremos contribuido en una sociedad presente y futura un
poquito más feliz.
Un nudo pretende dar…
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